長すぎる自粛生活で体の脂肪増量に加え体力の衰えたところに、この連日の猛暑。 皆さんこの一日をどう切り抜けていらっしゃいますか? 体調管理は、万全でしょうか? 今年の2月の終わりころから自粛で、先ずは通っていたスポーツジムに休会届を提出 した。…
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