今週のお題「運動不足」 今日も秋晴れの下、のほほーんって感じで１日過ごせました。 あの夏の、けだるい猛暑を思えば、この涼しさは、格別ですね。 ご飯も一層おいしくいただける食欲の秋 運動するには理想的な体感温度のスポーツの秋 というダイエットには…