いびきかきますか
仕事で疲れたお父さんたちはみんな豪快にいびきかいてるイメージですよね
❝アンタいびきうるさすぎるから今日は押し入れで寝て！❞
なーんて奥さんからひどい仕打ちを受けている旦那さんもいるかもですね
子供たちからもそんなこと言われたら
お父さん泣いちゃいますよね
家族からいじめは受けていませんが
私のいびきもけっこうなもんらしいです 自分じゃあんまりわからないですよね
でも眠りに落ちる直前に自分の聞いたことある
ほんのちょっとだけ
いびきかいてる本人は
朝起きると喉がカラカラに乾燥して痛いし
夜中に何回も目が覚めて全然眠れてないし
朝起きたばかりなのになんか疲れてるし
昼間いつでもどこでも眠れる自信がつくし
ホント なーんも いいことない！
でも手術するほどひどくないし
ちょっとだけでも直す方法はないかなぁと
数年前からあれこれやってでたケツロンが
これです
これを３センチほどの長さに切り刻んで 自分に合った大きさにカットしてね
就寝時に👄に貼りつけるんです
いびき防止テープです 本来の使い方とは違いますけど
既に多種多様のいびき防止テープが発売されています
いくつか試してみましたが
朝まで取れずに残ったものはこれだけでした
粘着力は意外と強く 伸縮性もバツグン
くちびるにやさしくしっかりフィット
但しリップクリームを塗った後だと
うまく くっつきません
たぶん
はじめの1～２回は
就寝中に息苦しくなり 剝がしてしまいましたが
体が覚えて慣れてしまえば
おだやかな鼻呼吸ができ ぐっすり眠れます
テープは伸縮性があるので多少の口呼吸はできます ちょっと安心
これを使いだしてから
いびきは抑えられました 無くなりはしません
そして
朝は目覚めがスッキリします 何もつけていない時と比べると大きな差かも
喉は全く乾燥しません 喉がヒリヒリしない
昼間の眠気はかなり改善されます 二日酔いには効かない
夜中に目を覚ますことは…私は頻尿で目が覚めるので無評価です
それでも比較的よく眠れています
仕事を含めて 昼間の活動での体の負担も軽減されたと感じます
いびきはなかなか治せませんが
ほんのちょっと防止するだけで体は楽になります
ほんのちょっと生活も楽しくなります
個人差もあり 本来の使い方ではないので保証はできませんが
試してみてはいかがでしょうか？ 危険を感じたらやめてね
貴重なお時間 お付き合いいただき ありがとうございます
